巴萨这赛季在体能训练上，悄悄变了天。说起来，得从一场比赛后的趣事讲起。5比2大胜巴列卡诺那晚，替补上场的小将阿德耶米，赛后居然穿着拖鞋准备做恢复训练。体能教练佩佩·孔德一看，眉毛都快飞起来了，直接让他去换鞋。几秒钟后，阿德耶米乖乖照做，跟着其他替补球员，在几乎空场的球场里继续练。这画面看上去像罚站，其实是巴萨新防伤计划的一部分——上赛季伤病问题把球队折腾得够呛，弗里克可不想再吃这种亏。
实际上，弗里克为了推动体能训练改革，甚至不惜拿自己的帅位施压。去年夏天，他要求俱乐部换掉原来的体能主管胡利奥·图斯。这决定可不轻松，因为图斯当时还有管理层撑腰，管理层也不想在更衣室面前丢面子。但队里不少球员早就想换换训练方式，而弗里克更直接：如果这事不落实，他就重新考虑自己在巴萨的未来。最终，俱乐部妥协了，图斯被调离一线队，不过薪水照领，挂了个运动表现优化部门协调员的闲职。
搞定这事后，弗里克休假去了，把找新体能主管的任务扔给德科和埃切瓦里亚。候选人不少，有人毛遂自荐，但这两位拉波尔塔的亲信愣是挑不到合意的。最后还是弗里克自己的关系网管用——他请来了曾在德国足协共事的老搭档，46岁的德国人扬-本雅明·库格尔。
库格尔之前两年没在俱乐部干，上一份工作在本菲卡，主教练是德国人罗杰·施密特。再往前推十年，他在萨尔茨堡跟西班牙前锋霍纳坦·索里亚诺合作过。索里亚诺回忆说：“库格尔这人特别严谨，属于现代派教练，他甚至会跟着我们一起跑。”为了这份工作，库格尔全家搬到了巴塞罗那。跟图斯那种一周只来体育城一两天不同，只要球队有训练，库格尔准到。他很快融入了巴萨教练组里的德国人圈子——在弗里克影响下，这帮德国同事都挺喜欢巴塞罗那，日常沟通也没啥障碍。
不过，库格尔接触最多的还是负责执行他训练计划的体能教练，这些人都来自西班牙，大部分原本就在巴萨其他部门干活，比如从女足调来的卢卡斯·德尔坎波。库格尔目前还没带自己以前的班底过来，他跟孔德合作得也不错——孔德之前是图斯的人，现在慢慢适应了新体系。
库格尔经常亲自上训练场指挥，但他花时间最多的地方是健身房。上任前两个月，球员们感受最明显的变化就在力量训练上——这恰恰是上赛季巴萨的短板。弹力带训练没那么吃香了，负重训练成了主角。赛后训练也变了样，所以阿德耶米穿拖鞋上场，教练才瞪眼——脚上没保护，受伤风险高啊。索里亚诺对库格尔的印象也印证了这点：“我们当时练了大量爆发力，就是为了在比赛里踢得更狠。”这种风格，跟弗里克强调的高位压迫理念，简直不谋而合。
库格尔的西班牙语也算溜，他之前在哥斯达黎加生活过，学会了西语，跟球员和工作人员沟通基本没问题。至于这些调整能不能真正让巴萨球员少受伤，尤其是赛季关键阶段别掉链子——还得看时间怎么说。