伤愈复出，重新披上国家队战袍——特尔施特根这一路走来，不容易。现在，他不仅健康地站在这里，还赶上了克洛普时代的首期大名单。赛前发布会上，聊起自己的身体、新主帅、还有德国队的门将储备，他的语气轻松又笃定。
**关于身体状态**
“眼下第一要务？保持健康，找回节奏。”他顿了顿，“经历过那种漫长的伤病折磨，你对身体的反应会格外敏感。我希望接下来几周、几个月，能慢慢回到巅峰水平。至于现在嘛，身体告诉我——可以了。”
**第一次跟克洛普打交道**
“我们聊得很顺。他直接跟我说，球队需要一条明确的中轴线，然后讲了他的战术思路。但你知道他第一句强调什么？体能和状态是第一位的，健康是前提。这很克洛普。”特尔施特根笑了笑，“我才听了三分钟发布会，就觉得这人就是个‘能量包’。用词精准，还能把大伙逗乐。跟他一起干活，肯定有意思。”
**关于德国门将的竞争与未来**
有人担心诺伊尔之后断档？特尔施特根摇头：“我一点都不操心。训练里那些年轻人，水平真的高。就说乌尔比希吧，才23岁，已经非常出色了。他在拜仁要面对诺伊尔，但每天在诺伊尔身边练球、学东西，这环境多好？没有极端压力，能慢慢往上走。德国队在门将这个位置上，未来挺稳的。”
**队里的氛围**
“这次来了不少新面孔，能感觉到一股全新的能量。不是说以前不好，而是现在需要重新捏合成一个整体。主教练也说了，现阶段就是近距离观察每个人，了解性格。这种沟通方式很积极，未来几年的战术和信任，可能就从这儿开始。”
**人生的新阶段**
他难得感性起来：“最近我在社交媒体上写过——一切都在往好的方向走。能做自己最爱的事业，家里人也都健康，这比什么都重要。我现在很幸福，百分百享受当下。”
**关于节奏和心态**
训练课虽然不多，但几个核心要点已经明确了。“明天就直接拿出来打。比赛中不可能每个阶段都完美，但我们有百分之百的投入和能量。大家都知道克洛普想要什么样的足球，我们需要尽快内化，明天争取个好结果。”
**聊回自己的竞技状态**
“身体会告诉你准备好了没有。休息那么久，确实需要连续比赛来找节奏。现在可能还没到绝对百分百，但感觉非常好。我已经做好全力以赴的准备了。”